Vinyasa yoga

 

NIEUWE LES! Vinyasa yoga op donderdag avond!

 

Vanaf donderdag 25 april om 19.00 uur starten we met een nieuwe yogales: Vinyasa.

 

Wat kun je verwachten?
In de Vinyasa yogales lopen in- en ontspannende houdingen vloeiend in elkaar over, op het ritme van de ademhaling. Vandaar dat het ook wel Vinyasa flow wordt genoemd.

 

Astrid Dhanai zal de Vinyasa lessen gaan geven. Zij woont in Harderwijk met haar man en twee dochters.

Momenteel volgt zij de yogadocentenopleiding (yoga teacher training) bij Yoga Moves in Utrecht, zodat zij haar passie en enthousiasme voor yoga kan delen met anderen.

“Vinyasa is een mooie en dynamische yogastijl die geschikt is voor iedereen. Je traint je spieren, werkt aan conditie en door de focus op de ademhaling ervaar je rust in je hoofd en ontspanning. Wil je dit ook ervaren? Ik zie je graag in de les.”

 

Wil je dit ervaren? Meld je dan aan.

We starten met deze les als er vóór 24 april tenminste 6 aanmeldingen zijn.