Total Body Workout

 

De Total Body Workout bij Bewegingscentrum VRIJHEID is een algemene training, die alle spiergroepen aanpakt. Daarnaast wordt uw conditie verbeterd. De Total Body Workout is een les van een uur en bestaat uit verschillende oefeningen, waarbij uw conditie en kracht op de proef gesteld worden. De Total Body Workout is voor iedereen die graag zijn of haar spieren wil verstevigen en de conditie op peil wil brengen.

Voor de beste resultaten kunt u het beste twee Total Body Workout trainingen in de week doen.

 

 

VACATURE: voor deze les zijn we op zoek naar een versterking van ons team. Meer info vindt u hier