Circuit Training

 

De circuit training bij Bewegingscentrum VRIJHEID is een algemene training, die alle spiergroepen aanpakt. Daarnaast wordt uw conditie verbeterd. De circuit training is een les van een uur en bestaat uit verschillende oefeningen, waarbij uw conditie en kracht op de proef gesteld worden. De circuit training is voor iedereen die graag zijn of haar spieren wil verstevigen en de conditie op peil wil brengen.